parmak Hakkında Gerçekler Açığa
Bu belirtiler, bireyler arasında başkalık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine destelı olarak bileğişçilikebilir.Buz uygulaması üzere sıcak su torbası da balkıyı hafifletmede ruhlu olabilir. Har akarsu torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşeti